Slaap je mooi!

Door te weinig slaap wordt het stresshormoon cortisol aangemaakt. Slaap voldoende en neem tijd om te ontspannen!

Wist je dat slaaptekort bijdraagt aan een slechte huidconditie? Door te weinig slaap wordt het stresshormoon cortisol aangemaakt. Wanneer we een hogere hoeveelheid cortisol in ons lichaam hebben, krijgen we sneller last van huidproblemen zoals acne, eczeem en psoriasis. Slaap voldoende en neem tijd om te ontspannen!